EKSIBISIONISME

Eksibisionisme

A. Pengertian Eksibisionisme: Eksibisionisme adalah memamerkan alat kelamin kepada orang asing tanpa adanya persetujuan. Ada juga yang mengartikan bahwa eksibisionisme adalah perilaku kelainan seksual dimana seseorang suka atau gemar memperlihatkan organ vitalnya kepada lawan jenisnya untuk memuaskan hasrat pribadinya. Tidak ada kontak langsung antara pelaku dengan korban namun pelaku akan merasa terangsang secara seksual dengan mendapatkan perhatian dan mengejutkan orang lain dengan tingkahnya. pelaku pada penyakit eksibisionisme ini disebut eksibisionis dan penyakit ini bisa terjadi pada wanita maupun pria. B. Ciri-ciri Eksibisionisme Ciri-ciri dari Eksibisionisme biasanya terjadi berulang, intens selama 6 bulan minimal, suka berfantasi, memiliki dorongan atau perilaku yang menimbulkan gairah seksual yang berkaitan dengan memamerkan alat kelamin, biasanya orang yang mengalami eksibisionisme ini dikarenakan mempunyai masalah interpersonal. C. Penyebab dari Eksibisionisme Penyebab dari Eksibisionisme bisa dari beberapa faktor. Faktor yang pertama adalah Faktor psikologis. Faktor psikologis ini bisa terjadi karena perkembangan psikologis yang tak sempurna pada saat penderita masih kecil atau masih anak-anak. Dimana saat itu penderita mengalami perasaan rendah diri, tidak aman serta memiliki ibu yang dominan dan sangat protektif sehingga membuatnya sulit untuk berinteraksi dengan lawan jenisnya seperti selayaknya anak-anak berkembang. Umumnya penderita eksibisionisme ini sudah menikah namun memiliki hubungan seks yang kurang memuaskan dengan pasangannya. Faktor yang kedua adalah faktor biologis. Biasanya yang mengidap eksibisionisme adalah laki-laki, dimana ada spekulasi bahwa androgen, hormon utama pada laki-laki berperan dalam gangguan ini. pada faktor biologis ini salah satu penyebab dari eksibisionisme adalah faktor genetik atau hormonal. faktor lainnya adalah sosial kultural dimana faktor ini terjadi disebabkan karena lingkungan sosial disekelilingnya mendukung untuk penderita melakukan hal menyimpang tersebut. D. Penanganan Eksibisionisme Penderita Eksibisionisme bisa ditangani dengan beberapa cara yaitu terapi behavioral, terapi psikoanalisis, penanganan secara kognitif dan biologis. > Terapi Behavioral : Para terapis dari aliran behavioral mencoba untuk mengembangkan prosedur terapeutik untuk mengubah aspek seksual individu. Terapi aversif dilakukan dengan memberikan kejutan fisik saat seoseorang menunjukkan perilaku yang berkaitan dengan parafilia. Metode lain, disebut satiation yaitu seseorang diminta untuk bermasturbasi untuk waktu lama, sambil berfantasi dengan lantang. Kedua terapi tersebut, apabila digabungkan dengan terapi lain seperti pelatihan kemampuan sosial, dapat bermanfaat terhadap paedofilia, transvestisme, eksibisionisme, dan transvestisme (Brownell, Hayes, & barlow, 1977; Laws & Marshall, 1991. > Terapi Psikoanalisis : Pandangan psikoanalisis adalah gangguan itu timbul karena adanya gangguan karakter yang dahulu disebut gangguan kepribadian, sehingga sangat sulit untuk ditangani dengan keberhasilan yang cukup memadai. > Penanganan secara Kognitif : Prosedur kognitif sering digunakan untuk mengubah pandangan yang terdistorsi pada individu dengan parafilia. Diberikan pula pelatihan empati agar individu memahami pengaruh perilaku mereka terhadap orang lain. Banyak program penanganan yang memberikan program pencegahan relapse, yang dibuat berdasarkan program rehabilitasi ketergantungan obat-obatan terlarang. > Penanganan secara Biologis : Intervensi biologis yang sempat banyak diberikan dua generasi yang lalu adalah dengan melakukan kastrasi atau pengangkatan testis. Baru-baru ini, penanganan biologis yang dilakukan melibatkan obat-obatan. Beberapa obat yang digunakan adalah medroxyprogesterone acetate (MPA) dan cyptoterone acetate. Kedua obat tersebut menurunkan tingkat testosteron pada laki-laki, untuk menghambat rangsangan seksual. sumber : PSIKOLOGI ABNORMAL (edisi ke 9), oleh Gerald C Davidson, John M Neale, Ann M Kring. ABNORMAL PSYCHOLOGY CORE CONCEPTS, oleh James N Butcher, Susan Mineka, Jill M Hooley http://abnormalkelasc.blogspot.com/2012/01/eksibisionisme.html http://kesehatan.kompasiana.com/kejiwaan/2012/10/03/apakah-anda-seorang-eksibisionisme-492505.html

persembahan terakhir kami ...

n Memory of Darmianah July 7 in Rawakalong, Jawa Barat, bekasi Grandmother Persembahan Untukmu Istri, ibu dan embah kami Darmianah tercinta... Walau kini engkau telah kembali ke sebaik-baiknya tempat berpulang Namun seakan masih dapat melihat senyummu terukir dihangatnya langit jingga Damai, indah, dan abadi Dan kasih sayangmu pun terasa masih akrab menyapa kami dalam sejuk udara pagi Anggun, lembut, dan tulus. Banyak hal yang kau angankan untuk dapat kita alami bersama Sedih karena kau begitu cepat pergi tanpa pesan Kecewa oleh banyaknya janji untukmu yang belum ditepati Namun sang takdir berkata lain Dan kamipun ikhlas atas takdir yang terbaik untukmu Tak adil rasanya jika kami memberatkan langkahmu dalam linang air mata dan lara Selamat jalan istri, ibunda dan embah kami tercinta Tenang rasanya dapat mengantarkanmu sampai saat terakhir Bahagia menyadari bahwa kita pada akhirnya dapat bertemu nanti Istirahatlah dalam tidurmu yang suci Semoga amal dan ibadahmu menjadi bekal yang pantas untuk menghadap hadirat-Nya Dari suri tauladanmu, kami akan berusaha meraih mimpi dan cita-cita Melanjutkan perjuangan dan harapanmu Agar kau dapat melihat kami dalam suka cita sembari tersenyum dari surga Walaupun kau telah tiada, kau akan selalu hidup dalam hati kami Sejuta kenangan indah telah kita lewati bersama akan selalu tersimpan dalam sukma Sejuta sayang kami untukmu.... Sosokmu tak akan pernah sirna dari ingatan Pada sebuah memori tentang kebesaran hati Seorang istri, ibu dan embah yang selalu sederhana, ikhlas, sabar, dan welas asih. We will always love u......

when i miss you my grandma

hemm setelah beberapa minggu rehat dari nulis dikarenakan tugas kuliah yang tak ada ujungnya sekarang mau nulis sedikit lebih tepatnya sih curhat. malem ini agak tersentak setelah ngebaca puisi yang dibuat sepupu buat almarhum mbah uti di fb. kangeeeen .. kehilangan itu kadang masi suka terasa dihati. mungkin diluar semua terlihat biasa tapi sebenernya kami semua kehilangan.

beberapa tahun belakangan ini mbah uti emank sakit tapi dia hebat karena dia berusaha untuk bangkit dari sakitnya itu dan menurut gue mbah uti itu sosok nenek yang luar biasa. dulu waktu gue msi SD yang nemenin keseharian gue yaa dia saat mama, papa kerja. bukan cuma gue dan adik-adik gue aja yang diurus sm mbah uti dan mbah kakung tapi sepupu gue yang lain pun sama. mereka hebat ga kenal cape dan selalu nunjukin yang terbaik buat keluarganya. awalnya yang gue tau mbah itu yaa seperti yang gue ceritain ini tapi saat mbah uti pergi ninggalin kita semua akhirnya gue tau perlahan lebih banyak tentang beliau. beliau itu mbah, istri, ibu yang luar biasa. mungki karena kehidupan orang dulu lebih keras dibanding kita yang sekarang itu serba modern.

gad satupun yang tau kapan orang yang kita sayangin itu pergi ninggalin kita. sama halnya kayak mbah uti. setaun belakangan ini keadaan mbah uti klo diliat itu agak membaik dibanding taun-taun awal beliau sakit. tapi gad yang tau ternyata dibalik agak membaiknya beliau ternyata itu adalah tanda dimana beliau pergi untuk selamanya. bulan mei lalu kita baru aja selesai ngadain acara nikahan mba anis (my sister) dan alhamdulilahnya mbah masi bisa ngeliat cucunya dipinang. sebenernya kehilangan banget sosok mbah uti karena menurut gue beliau itu adalah salah satu orang yang bisa ngumpulin anak cucunya seminggu sekali tapi sekarang semenjak mbah uti pergi rumah mbah uda sepi dan mungkin rame klo ada acara tertentu aja. keluarga gue mungkin yang ngerasain banget sepinya karena kebetulan rumah kami bersebelahan.

hmmmm ... tapi mungkin ini adalah takdir yang terbaik buat mbah uti, gue ga menyesali banget karena alhamdulilah didetik terakhirnya mbah uti gue masi bisa buat ngerangkul, mencium, dan ada disamping dia untuk terakhir kalinya. yang istimewa dan hebat menurut gue itu saat mbah mampu bertahan dideti terakhirnya dia demi untuk nunggu semua anak dan cucu smpe cicitnya ngumpul. :')))))

mbah terimakasih untuk kasih sayangnya selama ini. 21 tahun mbah nemenin dan ngejaga naa dan semua cucu mbah tanpa rasa lelah. maaf karena kami belum bisa membalas semua kebaikan mu mbah. tapi doa kami selalu menyertaimu mbah. i love you mbaaah... we always miss you :((

Computer Basic Information System (CBIS)

Hayyyy guyssss.. akhirnya setelah beberapa minggu enggak cuap-cuap disini sekarangpun cuap-cuap lagi :)). Kali ini cuap-cuapnya bukan cuap-cuap curhat tapi kali ini mau berbagi informasi tentang beberapa hal. Mau tau apa aja ?? cekidott yuks :D Untuk informasi yang pertama mau share tentang database. Database itu terbentuk dari sekelompok data-data yang memiliki sifat atau jenis yang sama. Contohnya itu seperti data mahasiswa Gunadarma jurusan psikologi, data dosen Gunadarma dan masih banyak lagi. Untuk menyimpan data yang ada dalam database itu biasanya agar lebih mudah diperlukan pembuatan table.

Jadi database itu bisa secara lebih mudah digambarkan sebagai kumpulan dari tabel-tabel yang saling berelasi dan membentuk satu tujuan tertentu. Contoh di atas adalah database harga tiket pesawat terbang. Dimana ada bagian yang disebut field ada juga record yang memiliki penjelasan seperti berikut : a. field : Disebut juga sebagai kolom, dimana kolom ini digunakan sebagai tempat menyimpan item data b. record : Disebut juga sebagai baris, dimana baris ini digunakan sebagai satu bagian yang disimpan dalam tabel c. tabel : Tempat untuk menyimpan datanya yang terdiri dari field dan record d. data : Fakta yang disimpan dan mempunyai arti e. database : Sekumpulan data yang saling berhubungan untuk mencapai satu tujuan. Nah itu sedikit tentang database. ------------------------------------------------------------------------------------- Sekarang lanjut yuks ke info yang kedua yaitu tentang sistem pengolahan data. Sistem pengolahan data itu gabungan dari kata data, pengolahan yang dimana setiap kata memiliki penjelasan yaitu a. data : Suatu gambaran fakta, pengertian instruksi yang dapat disampaikan dan diolah oleh manusia atau mesin. contohnya seperti data angka, karakter, simbol dan masih banyak lagi. b. pengolahan : Pengubahan atau transformasi simbol seperti nomor dan huruf untuk tujuan peningkatan kegunaannya. Jadi sistem pengolahan data yaitu sistem yang melakukan perubahan data. Contohnya itu sistem pengolahan data penjualan. Selain penjelasan ini ada juga penjelasan yang mengartikan sistem pengolahan data atau disebut juga sistem accounting yaitu memelihara atau mengurus record operasi perusahaan secara lengkap dan menghasilkan dokumen yang menjelaskan operasi tersebut. Pengolahan datan juga mempunyai 4 tugas dasar yaitu pengumpulan data, pengubahan data, penyimpanan data, dan pembuatan dokumen dan tujuan dari pengolahan data ini adalah untuk menghasilkan dan memelihara record perusahaan yang akurat dan uptodate. Itu sedikit tentang sistem pengolahan data masih ada 2 informasi lagi nih guyss.. ------------------------------------------------------------------------------------ Sekarang masuk informasi yang ke3 yukss.. Informasi yang ke3 itu tentang sistem informasi management. Sistem informasi management itu terdiri dari 3 kata dasar yaitu sistem, informasi, dan management. dimana ketiga kata ini memiliki arti yaitu: a. sistem : Suatu susunan yang teratur dari kegiatan yang saling berkaitan dan susunan prosedur-prosedur yang saling berkaitan dan susunan prosedur-prosedur yang saling berhubungan, yang melaksanakan dan mempermudah kegiatan utama organisasi atau institusi. b. informasi : Data yang telah diproses atau diolah sehingga memiliki arti atau manfaat yang berguna. c. management : management dapat diartikan sebagai proses yaitu kegiatan yang dilakukan untuk menyelesaikan suatu pekerjaan secara bersama-sama atau melibatkan orang lain demi satu tujuan yang sama. sedangkan management sebagai subjek yaitu orang yang melaksanakan kegiatan tersebut. Jadi Sistem informasi management (SIM) adalah jaringan prosedur pengolahan data yang dikembangkan dalam suatu sistem (terintegrasi) dengan maksud memberikan informasi (yang bersifat internal dan eksternal) kepada management sebagai dasar pengambilan keputusan. ------------------------------------------------------------------------------------- Sekarang lanjut ke informasi yang ke empat yaaa guysss... tentang sistem penunjang keputusan (SPK) .. :D Sistem penunjang keputusan atau bahasa inggrisnya itu decision support systems disingkat DSS ini dapat diartikan sebagai bagian dari sistem informasi berbasis komputer (termasuk sistem berbasis pengetahuan (manajemen pengetahuan)) yang dipakai untuk mendukung pengambilan keputusan dalam suatu organisasi atau perusahaan. Dapat juga dikatakan sebagai sistem komputer yang mengolah data menjadi informasi untuk mengambil keputusan dari masalah semi-terstruktur yang spesifik. Menurut Moore and Chang, SPK dapat digambarkan sebagai sistem yang berkemampuan mendukung analisis ad hoc data, dan pemodelan keputusan, berorientasi keputusan, orientasi perencanaan masa depan, dan digunakan pada saat-saat yang tidak biasa. ada nih tujuan-tujuan dari sistem penunjang keputusan antara lain : Membantu menyelesaikan masalah semi-struktur. Mendukung manajer dalam mengambil keputusan, dan Meningkatkan efektifitas bukan efisiensi pengambilan keputusan. Dalam pemrosesannya, Sistem Penunjang Keputusan dapat menggunakan bantuan dari sistem lain seperti Artificial Intelligence, Expert Systems, Fuzzy Logic, dll. ------------------------------------------------------------------------------------- akhirnya udah semua nih guys informasi yang bisa di share. hehe maaf yaa klo masih ada kurangnyaa maklum masih belajarrr :D

Hijab tutorial using a headband

simple hijab

berhijab modern :D

disaat kita bersama diwaktu kita tertawa ..

sahabat sejati ....

kamu sangat berarti istimewa dihati ....

old friend i LOVE you guys :)

aaaaaaaaaa aaaaaaaaa aaaaaaaaa *mau teriak dlu* hehe senengnya banget-banget akhirnya dengan kesabaran dan belajar ikhlas terima semua cobaan dari ALLAH sekarang perlahan semuanya membaik :D kemarin hari sabtu tanggal 29 september 2012 setelah hampir 2 tahun lebih misah-misah sama mereka akhirnya kumpul lagi. yeey :D. mungkin kedengerannya agak berlebihan sih cuma ini emang bener-bener takjub banget. kenapa bisa bilang takjub dan seneng banget karena kita misah-misah itu bukan karena kita yang pengen atau karena kita sama-sama ngejalanin pendidikan kita tapi karena banyak perselisihan satu diantara kita yang dulu itu susah buat diterima satu sama lain. mungkin karena dulu kita masih SMA dan masih terlalu mengedepankan ego masing-masing jadi akhirnya kita mencar semua. sampai akhirnya kemarin disaat gue lagi kangen banget sama salah satu diantara mereka akhirnya dia pun ngubungin gue setelah 2 taun dia gag ngehubungin gue. dan itu rasanya seneng banget. sampai akhirnya kita berdua coba buat ajakin yang lain untuk kumpul bareng akhirnya pun mereka mau dan kita happy-happy bareeeng deh kemarin. dan gue berharap perpisahan dulu itu adalah awal pembelajaran kita untuk menjadi sosok yang lebih dewasa, bijaksana, dan gag mengedepankan ego untuk tetep mempertahankan pertemanan yang udah deket ini. thanks my old friends always love you guys :*

Pergilah Kasih kejar lah keinginanmuuuuu ...

Glenn Fredly - Sekali Ini Saja ..

quote ?? maybe :D

1. " kamu itu adalah cerminan pasanganmu, jadi sebelum kamu menyalahkannya coba lah untuk melihat lagi dirimu seperti apa" :) 2. " bahagiaku itu kamu .. yaa kamu .. kamu yang selalu bisa membuatku tersenyum, menangis, dan menghargai akan semua saran seseorang untuk masa depanku .. dan ku harap suatu saat akupun bisa jadi bahagiamu " :)

Tangga - Terbaik Untukmu

Tangga - Cinta Tak Mungkin Berhenti

i love this song :)

Pengalaman Pertama PA03

pertama kalinya bareng sama PA03 belajar observasi ke siswa siswi tuna netra n tuna grahita itu menyenangkan. awalnya takut, deg-deg an, tapi semua itu gag sendirian ngerasainnya tapi bareng sama mereka ini tapi sebelum kita sampai di SMA 1 JAKARTA banyak cerita yang kita dapetin. contohnya hari pertama pergi ke SMA 1 JAKARTA adalah masalahnya yang ban bocor terus mesti nambel dulu. untungnya PA03 kompak jadi pas lagi nambel ban di temenin mereka sambil foto-foto kayak gini. selesai nambel ban berangkat lah kita rame-rame k SMA 1 JAKARTA. sampe sana kita brifing sebentar terus mencar-mencar buat ketemu sama ade-ade tuna grahita. dan gue ketemu sama ASTIKA APRILIA. awalnya deg-deg an banget tapi lama-lama asik dan sangat berbaur. sebelum pulang foto bareng dulu sama ASTIKA. selesai ngobrol sama astika kita semua pamit pulang. hari pertama selesai terus lanjut lagi hari kedua ketemu sama siswa siswi tuna netra di tempat yang sama bersama PA03 jugaa pastinya. untungnya hari kedua ini gad yang namanya ban bocor sama salah jalan. sampe sana sebelum ngobrol sama siswa siswi tuna netra kita sempet muter-muter dulu liad kegiatan mereka. ternyata mereka itu lebih banyak kegiatan yang seru gag beda sama kita-kita. abis muter-muter saatnya ngobrol sama adik-adik d sana. dan gue pun ketemu sama NUR. dia masi SD tapi dia termasuk siswa pinter dikelasnya. ngobrol sama NUR juga gag kalah seru dari ASTIKA. selesai ngobrol-ngobrol foto-foto lagi deh sama ade-ade tuna netra d tempat ini tapi hari kedua gag berenti sampe foto-foto ini. karena masi belum ada yang selesai wawancaranya akhirnya kita istirahat dulu di belakang sekolah ini sambil foto-foto lagi kayak gini kucel dan uda pada gag beres deh mukanya. tapi intinya kebersamaan ini seru dan harus tetep adaaa yaa. ini pengalaman pertama sama kalian PA03.

Analisa Perbandingan Website Lowongan Pekerjaan

setelah sekian lama gag otak atik blog ini lagi akhirnya sekarang mau coba menuh-menuhin blog lagi nih. dan sekarang mau sharing tentang website lowongan pekerjaan yang udah banyak ngebantu kita-kita buat dapetin pekerjaan yang sesuai dengan minat dan bakat kita. mungkin sekarang saya mau share satu website lowongan pekerjaan yang namanya myjob http://www.myjob.co.id/search

myjob.co.id ini adalah salah satu website lowongan kerja yang menurut saya cukup lengkap karena myjob.co.id ini menyediakan 2387 pekerjaan dari 1044 perusahaan. selain itu website ini juga memberikan tips untuk melamar pekerjaan secara profesional http://www.myjob.co.id/info/tips/jobsearch , atau mencari jabatan yang lebih tinggi dari jabatan-jabatan yang biasanya diberikan di website lowongan pekerjaan, dan juga di website ini kita bisa memasang iklan lowongan pekerjaan untuk orang lain dari perusahaan atau instansi yang kita miliki. untuk mengakses website ini juga tidak sulit menurut saya karena jika kita malas untuk membuka link myjob.co.id ini setiap harinya kita bisa bergabung dengan website ini dengan cara mendaftarkan email kita ke link ini http://www.myjob.co.id/services dan setiap ada lowongan kerja baru kita bisa dengan mudah dan cepat mengaksesnya. selain kelebihan-kelebihan ini menurut saya website ini juga sudah memberikan informasi lowongan pekerjaan dengan lengkap dari perusahaan yang membuka lowongan pekerjaan itu dan bahkan yang saya lihat website ini bisa membantu kita untuk melamar pekerjaan langsung ke link perusahaan yang kita inginkan.tapi setelah saya lihat lagi myjob.co.id ini ternyata hanya untuk daerah JABODETABEK saja melayani lowongan pekerjaannya.

selain myjob.co.id ada satu web lagi yang mau saya bahas sedikit yaitu jobstreet.com. http://www.jobstreet.co.id/ pasti untuk jobstreet ini sudah banyak yang denger dan mungkin banyak juga yang sudah dapet pekerjaan dari website ini. :D jobstreet ini menurut saya tidak jauh berbeda dari myjob tapi mungkin dari segi tampilan jobstreet lebih mudah di akses dan lebih mudah dimengerti oleh orang awam tentang teknologi. selain itu jobstreet juga mempunyai iklan yang bisa memberikan informasi kepada kita tentang jobfair yang diadakan jobstreet diberbagai tempat dan waktu yang berbeda-beda, mungkin lebih tepatnya bisa disebut sebagai agenda dari jobstreet itu sendiri kali yah. :). klo dilihat lagi untuk mencari pekerjaan di jobstreet ini kita bisa langsung cari sesuai dengan lokasi tempat tinggal kita atau lokasi yg kita inginnya atau mungkin ingin mencari langsung sesuaikan dengan pekerjaan yang kita inginkan juga bisa loh dan itu mudah banget untuk di akses. ada banyak keistimewaan yang jobstreet kasih buat penggunanya yang pertama itu sama halnya kayak myjob.co.id jobstreet juga mempermudah kita untuk update tentang info lowongan pekerjaan dari email yaa caranya cuma daftarin email kita dan itu gratis loh, yang kedua itu jobstreet sedikit berbeda dengan myjob itu cuma dari segi lingkup lowongan pekerjaanya aja. jobstreet ini hampir diseluruh pelosok indonesia ini bekerja sama sepertinya dengan jobstreet tapi klo myjob hanya lingkup jabodetabek saja.

saya rasa ini udah lumayan memberikan gambaran tentang website lowongan pekerjaan yaa. tapi dari penjelasan diatas ini menurut saya website lowongan pekerjaan ini sama-sama memberikan kelebihan untuk penggunanya walaupun dalam segi tampilan dan ruang lingkup memiliki cara yang berbeda-beda.

The Cognitive Model Of Acute Depression

Nama               : Ratna Sari Fauzia

Npm                : 10509841

Kelas               : 3PA03

Tugas Psikoterapi

Automatic Thoughts

the standard cognitive model of beck and colleagues (1979) describes negative thinking in depression at three levels : negative automatic thoughts, thinking errors or biases and underlying beliefs or assumptions. firstly, many of the spontaneous or automatic thoughts of people with depression are manifestly negative. such negativity focuses on the self, the world and the future: the negative cognitive triad. people suffering from acute depression tend to see themselves as defective or inadequate, and see the world as presenting them only with insuperable obstacles and difficulties. they see such problems persisting indefinitely into the future and are pessimistic to the point of hopelessness and perhaps suicidal wishes. when these negative automatic thoughts come to mind, they tringger feelings of misery and despair or  exacerbate an existing low mood state. negative emotions or low mood can prime these negative thoughts, making them more likely to come to mind and more believable when they do. as low mood primes the negative thoughts, which then further exacerbate low mood, a vicious circle is set up whereby the person's mood can spiral downwards. this can also lead to procrastination and inacitivity, which further feed into the vicious circle, as illustrated in figure.

Cognitive Biases

The negative content of thinking manifest in these negative automatic thoughts results in part from certain biases or distortions in the processing of informations. These biases include all-or-nothing or ‘black and white’ thinking, personalization and jumping to conclusion. Dichotomous or ‘black and white’ thinking is central, whereby the person sets unrealistically high standards for their own performance. If these standards are not met, negative judgements ensue. negative biases may also be in the form of arbitrary inferences, where the depressed person jumps to the most negative conclusion about a situation in the absence of any evidence. patients often predict quite catastrophic outcomes are never conceived or are dismissed as highly unlikely. this way of thinking is particularly characteristic of depressed patients who present with significants anxiety symptoms. For example, this processing bias could readily be identified with one patiens, Elizabeth, from the early strages of therapy and was a target for intervention. if something did not meet elizabeth's exacting high standards it was dismissed as substandard and of no value. elizabeth saw no shades of grey, so that even an adequate outcome was seen as not making the grade. black and white thinking can lead to a mental filter, such that positive or neutral aspects of a situation are ignored, whereas negative aspects are selectively focused on and dwelt on at length. having such high standards served to focus elizabeth continually on her shortcomings. her expectation of failing to meet her standards accounted in large part for the avoidance and procrastination that had pervaded her life since the onset of her depression. elizabeth's thinking biases are evident in the following discussion that took place while reviewing one of her homework assignments

Dysfunctional assumptions

the third level of negative thinking is that of longstanding cognitive structures that predate the onset of the episode of depression and whose activation results in cognitive biases and automatic thoughts. in cases od acute depression, conditional beliefs or assumptions are thought to confer the cognitive aspect of vulnerability. these conditional beliefs typically set out the conditions that must be satisfied for the person to adopt a sense of worth, fulfilment or happiness.

in the cognitive model of depression, these conditional beliefs are thought to develop in many cases through early life experiences. where parents have been excessively critical, the child may internalise the implicit rule that being valued only comes from perfect performance, as was the case for elizabeth. this assumption may become latent or silent during parts of adults life where any endeavours are met with a reasonable degree of success. thus, prior to becoming depressed, elizabeth had, by unrelenting hard work, managed to live up to the excesses of her conditional belief. however, any notable failures activate the latent assumption and the person becomes sensitised to any signs of falling short of their perfectionistic standard.

Sumber : cognitive therapy for chronic and persistent depression karangan Richard G. Moore dan Anne Garland tahun 2003 penerbit West Sussey,England.